Ginnastica e benessere
Ginnastica posturale
Lavoro lento sulla colonna, sul respiro e sugli appoggi. Adatto a ogni età.
Un lavoro lento e preciso sulla colonna, sul respiro e sugli appoggi, per sciogliere le tensioni e muoversi meglio nella vita di tutti i giorni.
Il ritmo è tranquillo e gli esercizi si adattano a ogni età.
- 3lezioni a settimana
- 60minuti a lezione
- Sala fitnessla sala
Per chi è
Per chi passa molte ore seduto, per chi ha spesso la schiena rigida e per chi riprende a muoversi.
Altre attività
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