Fitness di gruppo
Corpo libero
Allenamento a corpo libero per forza, mobilità e resistenza.
Esercizi a corpo libero, senza macchine: si lavora su forza, mobilità e resistenza.
Il carico si regola su ognuno, così nella stessa lezione convivono livelli diversi.
- 4lezioni a settimana
- 60minuti a lezione
- Sala grandela sala
Per chi è
Per chi vuole allenarsi senza attrezzi e a ogni livello.
Altre attività
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