Tatami e parquet

Sala grande

Arti marziali, danza e corpo libero in un unico salone.

Il salone polivalente, con pavimentazione convertibile fra tatami e parquet. Diventa dojo per le arti marziali e sala di danza nel giro di pochi minuti.

  • 8attività diverse
  • 18lezioni a settimana
  • 5giorni con i corsi

Com'è attrezzata

  • Tatami componibile
  • Parquet per la danza
  • Specchio a parete
  • Impianto audio
  • Step e materassoni
  • Rulli per il lavoro a terra
Sala grande con parquet, specchi e tatami

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Le attività

Cosa si fa in sala grande

Fitness di gruppo

MartedìFitness musicaleLezioni a ritmo di musica per allenare fiato, coordinazione e tono.Scopri Lunedì · MercoledìCorpo liberoAllenamento a corpo libero per forza, mobilità e resistenza.Scopri

Ginnastica e benessere

Martedì · Giovedì · VenerdìPilatesControllo del centro, allungamento e respiro, con lavoro a corpo libero in gruppi piccoli.Scopri MartedìYogaPosizioni, respiro e concentrazione per allungare e rilassare.Scopri

Arti marziali

Martedì · GiovedìAikidoPratica sul tatami della sala grande, con corsi dedicati a bambini e adulti.Scopri

Danza

Lunedì · Mercoledì · VenerdìHip hopCorsi divisi per età, dai più piccoli fino alla crew.Scopri VenerdìHeelsCoreografie sui tacchi, tra tecnica, presenza scenica e sicurezza.Scopri MercoledìModern contaminazioneDanza moderna aperta a contaminazioni con altri stili.Scopri

Gli spazi

Le altre sale

Pesi e macchineSala pesiRack, panche, manubri e macchine, con l'istruttore sempre in sala.Scopri Fiato e riscaldamentoSaletta cardioUno spazio raccolto con macchine leggere, anche per chi riprende dopo una pausa.Scopri Spalliere e TRXSala fitnessMobilità, postura e lavoro funzionale: qui si tengono i corsi più dinamici.Scopri

Vuoi vederla di persona?

Passa in segreteria negli orari di apertura: ti facciamo fare un giro della palestra.

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